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Atividade física na terceira idade engatinha no Brasil


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Enquanto que na China, a terceira idade pratica tai-chi-chuan nas praças ou na Suécia, onde os avós levam seus netos para brincar, aqui no Brasil ainda engatinhamos quando o assunto é a atividade física pela terceira idade.


Saúde e longa vida!

Vamos desengatinhar?

Aqui no Brasil, a cultura de atividade física para idosos ainda está engatinhando.


O povo chinês, por exemplo, tem tradição em praticar atividade física ao ar livre. Na hora do almoço, executivos descem dos prédios para fazer ginástica nas praças, fartamente equipadas, e a terceira idade procura se manter bastante ativa, utilizando os aparelhos ou fazendo tai-chi-chuan, por exemplo. 


Por aqui, ainda engatinhamos: muitas vezes são as crianças quem usam os aparelhos instalados nas praças deixando idosos sem o espaço. Já na Finlândia, achei bacana ver que são os avós quem levam os netos aos parquinhos e lá aproveitam para brincar também.


Para desaprender a engatinhar e iniciar suas atividades físicas com mais prazer, disposição e segurança saiba sobre esta e outras dicas em https://www.ortopediaesaude.org


Este trecho de "Você já desaprendeu a engatinhar?", publicado em https://tinyurl.com/ios150120


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